Чем только не испытывают свой организм люди, желающие похудеть, это и всевозможные диеты, и весьма изнурительные спортивные тренировки, и травяные чаи, и таблетки, да и многое другое. Недаром говорят, что для победы все средства хороши!
В последнее время стремительно набирает популярность еще одна методика похудения – с помощью настоек. И все чаще и чаще можно застать в аптеке худеющую девушку за таким интересным занятием, как выбор «правильного» травяного сбора.
Существует масса различных настоек, но в данной статье мы рассмотрим лишь самые эффективные и распространенные варианты.
Настойка зимолюбки для похудения: травяная экзотика
Такое смешное и доброе название растение получило благодаря своему долгому периоду цветения, которое продолжается с августа и вплоть до наступления первых морозов. На сегодняшний день существует несколько его видов, но в контексте данной статьи нас интересует только зимолюбка обыкновенная.
Она содержит внушительное количество полезных компонентов: это тритерпеноиды, урсоловая кислота, тараксерол, арбутин, фенолы, флавоноиды, смолы, органические кислоты, камеди, алифатические углеводороды и слизи. Дубильные вещества в ее составе хорошо повышают жизненный тонус и улучшают иммунитет.
Настойку зимолюбки активно производят в фармакологии и используют при отеках, заболеваниях мочеполовой системы, гастрите, подагре, сахарном диабете и ожирении. Она способна притупить чувство голода, выводить из организма излишнюю жидкость, восстанавливать обменные процессы и очищать кишечный тракт от шлаков. К тому же, эксперты установили, что регулярное использование данного напитка значительно ускоряет процесс расщепления липидных отложений (то есть жиров).
Неважно, возьмете вы настойку или сухой состав зимолюбки, ее необходимо принимать не более 2 – 3 месяцев.
Рецепт приготовления настойки из зимолюбки:
Вам понадобится: 1 ст. ложка сухой травы и 250 мл очищенной воды. Залейте зимолюбку водой и поставьте на медленный огонь, доведите до кипения, после оставьте еще минут на 10 настаиваться, затем остудите отвар и принимайте по одной столовой ложке три раза в день за 30 минут до еды.
Настой противопоказан женщинам в период беременности, кормящим мамочкам, а также людям с проблемой тромбозов.
Ананасовая настойка для похудения: вкусное решение
Среди большого количества различных настоек хочется выделить ананасовую, ведь данный фрукт является поистине удивительным. Обладая таким восхитительным сладким вкусом, он абсолютно не содержит сахар, к тому же, он питательный и малокалорийный, полезный, вкусный и просто неповторимый. А еще ананас способен поощрять расщепление жировых накоплений в организме, одновременно очищая кишечник от токсинов.
Ананасовая настойка поможет избавиться от более 3-х килограммов, при этом не нужно придерживаться какого-либо особого рациона питания, он просто должно быть правильным и сбалансированным.
Рецепт приготовления настойки из ананаса:
Вам понадобится: один большой спелый фрукт и 0,5 литров обычной водки. Далее ананас необходимо помыть с помощью щетки, срезать с него листья и перекрутить вместе с кожурой в мясорубке.
Полученную смесь залейте водкой, накройте плотно крышкой и поставьте в холодильник на недельку. По истечению срока настойка готова! Принимать по одной столовой ложечке минут за 20 до каждого приема пищи. Эффект похудения будет более выраженным, если пить ананасовую настойку еще и перед сном.
Настойка из имбиря для похудения: проверенная гвардия
Благодаря своему богатейшему составу, имбирь способен всесторонне воздействовать на организм человека: он помогает переваривать тяжелую пищу, улучшает кровообращение, уменьшает воспалительные процессы, налаживает работу сосудов (поэтому благоприятен при атеросклерозе), а в холодные денечки защищает от простуд.
В народной медицине его используют для лечения бронхиальной астмы, улучшения потенции у мужчин, при головных и зубных болях в качестве обезболивающего средства, при радикулите и остеохондрозе. И, наконец, имбирь просто незаменим при различных нарушениях со стороны обмена веществ, когда в крови завышен холестерин низкой плотности, а жировая масса превышает допустимые нормы. В ответ он способен ускорять жировой обмен, что в свою очередь и ведет к потере веса.
Рецепт приготовления имбирной настойки:
Возьмите корень имбиря, хорошенечко его помойте и очистите от кожуры. Затем нарежьте тоненькими ломтиками и залейте водкой таким образом, чтобы жидкость полностью его покрывала, накройте крышкой и отставьте в теплое местечко, чтобы он настоялся, недельки на две. Не забывайте периодически настойку помешивать, дабы она не пропала.
По истечению срока настойку из имбиря необходимо процедить, добавить лимонный сок и мед по вкусу, принимать по одной ложечке два раза в день, например, утром и вечером, на голодный желудок.
Также существует немного упрощенный способ приготовления. Для этого вы можете нарезать корень имбиря и залить его кипятком в термосе. Через час-два напиток уже можно спокойно принимать, только предварительно процедив его. Пить небольшими порциями в течение всего дня. При большом весе к такому рецепту можно добавить еще парочку зубчиков чеснока, что усилит эффект похудения.
Имбирь противопоказан людям, имеющим проблемы с кишечником, при желчнокаменной болезни, аллергикам, беременным и кормящим мамочкам.
Чесночная настойка для похудения: на грани фола
Секрет непревзойденной эффективности чеснока раскрыл доктор медицинских наук из Иерусалима по имени Дэвид Мирельман. Дело в том, что этот овощ богат особым веществом под названием аллицин, которое в буквальном смысле слова «поедает» все болезнетворные бактерии и вирусы, находящиеся в организме человека, и нейтрализуют свободные молекулы – источники этих самых инфекций.
Чеснок используется в качестве профилактики простудных заболеваний, он прекрасно справляется с дизентерией и проблемами желчных протоков, богат полезными витаминами, углеводами, жирными маслами, микроэлементами, магнием, селеном, цинком, германием, кальцием, фосфором и хлором. Также содержит в своем составе такие важные вещества, как гликозид аллин, лизоцим и фитонциды.
Кроме того, чеснок способен нормализовать обмен веществ, что очень важно для похудения, а еще очищает сосуды, улучшает зрение, разжижает кровь, убирая при этом тромбозы, и даже уменьшает проявление целлюлита.
Рецепт приготовления настойки из чеснока:
Вам понадобится: 300 – 350 гр. очищенного чеснока мелко-мелко нарезать или выдавить в чесночнице. Затем кашицу помещают в стеклянную посуду, помешивают деревянной ложечкой, накрывают крышкой и полотенцем, чтобы она настоялась. По истечению нескольких часов необходимо провести ревизию: наиболее жидкую массу вынуть, а густую оставить в посуде.
Далее жидкая часть помещается в другую посуду и наливается туда пол-литра чистой воды и 200 гр. медицинского 70 % спирта. Банку закройте плотной крышечкой и поставьте в прохладное место, накрыв ее темной тканью или бумагой (но только не в холодильник). По истечению десяти дней чесночную настойку нужно процедить через марлечку, и получившуюся жидкость опять убрать в темное место еще на пару дней.
Принимать по 5 капель на одну столовую ложку воды не более 3-х раз в день во время приема пищи. Запивать рекомендуется холодным молоком в количестве 50 мл (не более).
Людям с проблемами почек и желудочно-кишечного тракта можно использовать рецепт только после консультации с врачом и сдачи некоторых лабораторных исследований.
Полезный совет: по мнению тибетских целителей, настойку лучше всего готовить на чесноке, собранном осенью, так как именно в этот период он обладает наиболее максимальной силой. Курс должен повторяться один раз на 3 – 4 года.