RSS
 

Главная» Похудеть легко» Особенности ожирения и его классификация


Особенности ожирения и его классификация

chto-takoe-ozhirenie-i-kakie-ego-osobennostiУже давно забыто крылатое выражение, что «хорошего человека должно быть много»!

Ведь в современном мире девушке модно быть худенькой, нежели пампушкой. И полных людей можно встретить на экранах телевизора разве что в передачах про толстячков и в рекламных роликах средств похудения.

Однако проблема лишнего веса на сегодняшний день является предельно актуальной по всему миру!

И, несмотря на то, что признанным «лидером» являются Соединенные Штаты Америки, где избыточная масса тела отмечается у более чем 60 % населения, наших сограждан эта «беда» также не обошла стороной – по данным Института Питания РАМН, более 40 % людей из стран СНГ страдают ожирением.

Люди, страдающие на этот недуг, вместе с лишними килограммами приобретают и предрасположенность к таким серьезным заболеваниям, как инфаркт миокарда, сахарный диабет, гипертония и др. А некоторые исследования показывают, что женщинам с лишним весом значительно сложнее продвигаться по карьерной лестнице, да и заработные платы у них меньше, нежели у стройных коллег.

Но сразу же хочется отметить, что эта проблема излечима, и множество людей смогли вопреки диагнозам врачей справиться с ожирением самостоятельно. Необходимо лишь полностью пересмотреть свою жизнь, изменить образ, привычки и рацион питания! Но не стоит принимать необдуманных решений без предварительной консультации с грамотным врачом и необходимого пакета лабораторных обследований.

Основные причины развития ожирения

Среди главных причин резкого увеличения веса в первую очередь стоит выделить ситуацию, когда человек начинает употреблять больший объем пищи (в энергетическом эквиваленте) на протяжении дня, нежели в этом нуждается его тело. Также избыточный вес напрямую связан с нарушениями регулирующей системы организма и обмена веществ.

Такие расстройства приводят к гормональным сбоям, а в последствии и к накоплению в организме жира и излишней жидкости.

Итак, среди базовых причин ожирения стоит отметить:

  • Неправильный рацион питания. Переедание.
  • Недостаток физической активности. Сидячий или малоподвижный образ жизни.
  • Низкий уровень метаболизма. Гипотиреоз (проблемы со щитовидной железой), повышенная активность ферментов липогенеза или пониженная активность ферментов липолиза.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Сахарный диабет.
  • Гормональные сбои.

glavnye-prichiny-poyavleniya-ozhireniya

Признаки и симптомы ожирения

Как и любое другое заболевание, ожирение также имеет свою характерную симптоматику, которая позволяет своевременно определить возможную проблему.

К основным симптомам ожирения относят:

  • Повышенное артериальное давление.
  • Масса тела человека превышает как минимум на 20 % нормальные показатели (при расчете которых необходимо учитывать рост, пол и возраст индивида).
  • Увеличенный объем талии: у мужчин это более 100 см, у женщин более 90 см.
  • Повышенный уровень сахара в крови.
  • Одышка, быстрая утомляемость.
  • Болевые ощущения в области спины, нарушения сна.
  • Психологические проблемы.
  • Повышенный аппетит, да и многое другое.

Если такие симптомы появились у вас или ваших родных, необходимо немедленно обратить на это внимание и записаться на консультацию к врачу, который поможет определить правильный диагноз.

Утвержденная классификация по типу ожирения

Заболевание имеет свою определенную классификацию, с помощью которой можно выявить основные факторы возникновения, а также предотвратить его дальнейшее развитие.

Итак, ожирение классифицируется следующим образом:

  • Гипоталамическое ожирение (причиной такого заболевания является дисфункция гипоталамуса, которая может быть вызвана травмой головного мозга, инфекцией либо наследственной предрасположенностью). Также к такому типу относятся люди, которые привыкли постоянно переедать.
  • Ятрогенное ожирение (обусловленное приемом ряда лекарственных препаратов).
  • Эндокринное, гипотиреоидное или гипоовариальное ожирение.


Также заболевание делится по типу отложения жировой ткани:

  • Алиментарное ожирение – это наиболее распространенный тип среди человечества. Чаще всего в его развитии виноваты сами больные, так как их образ жизни оставляет желать лучшего. У таких людей пища становится ведущей жизненной ценностью, ее калорийность значительно превышает допустимые нормы, а вот физические нагрузки, как правило, напрочь отсутствуют. Также алиментарное ожирение можно встретить у людей, предрасположенных к этому наследственно. Этим типом болезни, как правило, страдают женщины преклонного возраста или которые ведут малоподвижный образ жизни.

  • Абдоминальное ожирение (андроидное) – это такой тип болезни, при котором все отложения приходятся в основном на область живота и вокруг внутренних органов, за что его прозвали – висцеральным. Является весьма опасным, и чаще всего встречается у мужчин. Для женщин его наличие, как правило, обусловлено гормональными нарушениями, происходящими в организме. Такой тип отложения жира в разы повышает риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, инфаркта, инсульта, гипертонии, да и просто существенно сокращает продолжительность жизни.

  • Морбидное ожирение – это наиболее патологическое и серьезное увеличение массы тела. Как правило, при этом человек весит минимум на 40 – 45 кг больше своего нормального веса вплоть до его удвоения. Считается генетически обусловленным заболеванием, при котором возможно развитие таких серьезнейших проблем, как сахарный диабет, дисфункция яичников, бесплодие, рак простаты и прямой кишки, проблемы с позвоночником, сердечно-сосудистые заболевания, артериальная гипертония, дыхательная недостаточность и даже внезапный смертельный исход. При морбидном ожирении эффективно лишь хирургическое вмешательство.

  • Гиноидное (ягодично-бедренное ожирение) – данный тип ожирения делает из фигуры человека форму груши. Как правило, наиболее характерно для женщин, что связано с преобладающим действием гормона эстрогена, который способствует накоплению жира в нижней части тела: на бедрах, ягодицах и даже голенях. К сожалению, похудеть в этом случае всегда очень сложно, потому как нижние части тела всегда теряют вес в последнюю очередь. Ну и помимо эстетического неудобства такой тип ожирения может повлечь за собой следующие неприятные последствия: остеохондроз, варикозное расширение вен, гипертония, атеросклероз и др.

  • Смешанное ожирение – это сочетание андроидного и гиноидного типа, и является наиболее патогенным. При этом выделяют тучность накопления висцерального жира в сальниках, брыжейке и ретроперитонеальном пространстве, а также подкожного жира в гиподерме. Другими словами, жир по телу распределяется более равномерно.


В медицине принято также делить ожирение на первичный и вторичный тип:

1. Первичное ожирение – развивается в результате переедания, ночных перекусов либо недостаточной физической активности. Энергия, которая в чрезмерном количестве поступает в организм человека вместе с пищей, просто не успевает «сгорать». В результате ее переизбыток откладывается в подкожной клетчатке.

2. Вторичное ожирение – развивается как сопутствующий симптом к некоторым заболеваниям, например, к эндокринным (когда происходит дисбаланс выработки гормонов) или к нервным, психическим расстройствам.

Каждая категория ожирения по-своему опасна, несет с собой достаточно серьезные проблемы для здоровья и требует своевременного вмешательства.

4-stepeni-ozhireniya

Еще существуют различные степени развития ожирения, которые можно определить самостоятельно по результатам простых измерений своего роста и веса.

Далее необходимо рассчитать свой индекс массы тела по формуле: вес в килограммах поделить на рост в метрах, возведенный в квадрат (ИМТ = m / (h * h)).

Различают четыре степени ожирения:

1. Первая степень ожирения – индекс массы тела составляет 25 – 35 (кг/м2). Изменение веса превышает на 10 – 30 % норму. По статистическим данным, на первую степень ожирения мало кто обращает внимание, потому как дискомфорт в организме, который может помешать нормальному процессу жизнедеятельности, как правило, отсутствует. А вот в результате бесконтрольности и злоупотребления пищей первая стадия может плавно перекочевать во вторую.

2. Вторая степень ожирения – ИМТ составляет 35 – 40 (кг/м2). В данном случае ожирение проявляет себя уже более агрессивно по отношению к больному, увеличивается психологическое расстройство, появляется раздраженность, занижается самооценка. Происходит общее накопление состояния дискомфорта, появляется одышка при обычной ходьбе, отекают конечности (особенно в вечернее время суток), повышается потливость. Жировые отложения становятся более заметными, и одежда уже не подходит.

3. Третья степень ожирения – ИМТ составляет 40 – 50 (кг/м2). На данной стадии человек, страдающий от ожирения, становится полным заложником своего тела. Психологическое состояние значительно усугубляется, плюс ко всему этому добавляются еще и боли в суставах, сердце, желудок перестает нормально функционировать. После приема пищи больному все больше хочется лечь, прекращается половая жизнь.

4. Четвертая степень ожирения – ИМТ превышает 50 (кг/м2). Та ситуация, когда смертность возрастает в разы, поэтому необходимо бить тревогу как можно скорее.

Вам поставили диагноз «ожирение»?

Первое, что необходимо сделать – это проконсультироваться с врачом. Второе – постараться поменьше кушать и выбирать только те продукты, которые являются полезными, а не вкусными. Замените, к примеру, шоколадку горстью сухофруктов, а порцию сытного ужина 150 гр. творога и стаканом обезжиренного кефира.

Займитесь спортом, больше гуляйте на свежем воздухе и тогда вы увидите, насколько ваша жизнь меняется к лучшему. Полюбите ее и начните ценить свое здоровье прямо сейчас. Ведь лучше поздно, чем никогда!

Также читайте: «Шиповник для похудения: плюс и минусы метода» и «Программа статических упражнений для потери веса».

 


Похожие статьи:

Нет отзывов


Оставить отзыв: