RSS
 

Гипноз для похудения

hipnoz-dlya-pohudeniya

Если вы настроились на борьбу с лишними килограммами, то информация об уникальной эффективности гипноза для похудения может быть для вас весьма полезной. На сегодняшний день многие гипнотизеры в дополнение к своим основным программам, таким как избавление от различных зависимостей и фобий, также предлагают сеансы, направленные на снижение веса.

Читать далее »
 
 

Как ускорить обмен веществ?

uskorit-obmen-veshestv

Наверное, вы когда-нибудь замечали, что ваша стройная подруга совершенно не контролирует себя в еде и все равно остается стройной, в то время как вы считаете каждую съеденную калорию, чтобы удерживать свой вес. Причина кроется в разной скорости обмена веществ, который представляет собой совокупность процессов, что помогают вашему организму превращать пищу в энергию.

Читать далее »
 
 

Йога для похудения

yoga-dlya-pohudeniya

Занятия йогой способствуют снижению кровяного давления, улучшают амплитуду движений, повышают энергию и активность всех функций организма. Такие знаменитости, как Мадонна, Риз Уизерспун, Кейт Хадсон и Кристи Терлингтон (которая, кстати, написала книгу о йоге), своим прекрасным телосложением в первую очередь благодарны именно ей. Но йога также может помочь вам с похудением.

Читать далее »
 
 

Секреты имбиря для похудения

imbir-dlya-pohudeniya

Помимо широкого применения имбиря в качестве специи, он также обладает многими потенциальными преимуществами для здоровья человека, в том числе и для успешного снижения избыточного веса. Использование корня имбиря для решения задач похудения является абсолютно безопасным и оправданным подходом, благодаря его высокой итоговой эффективности.

Читать далее »
 
 

Гимнастика для похудения

gimnastika-dlya-pohudeniya

Поддержание должного объема двигательной активности является весьма строгой составляющей любой программы по снижению веса, и гимнастика в этом не исключение, позволяя вам легко сжигать калории и получать все преимущества для здоровья от занятий спортом. Безусловно, использование гимнастики для похудения вполне оправдано и может быть включено в вашу программу тренировок.

Читать далее »
 
 

Семена льна для похудения: польза, особенности приема

semena-lena-dlya-pohudeniya

Семена льна сами по себе не вызывают похудения, но они являются тем магическим инструментом, который способен максимально эффективно усилить продуктивность вашей программы снижения избыточного веса. «Здоровое» содержание волокна и омега-3 жирных кислот делают семена льна безопасными для потребления на протяжении длительного отрезка времени.

Читать далее »
 
 

Сельдерей для похудения: рецепты и рекомендации

selderei-dlya-pohudeniya

Сельдерей – это не волшебный диетический продукт питания, но он может помочь вам потерять лишний вес, если используется должным образом, как часть эффективной программы для похудения. К тому же, по мнению многих специалистов, он обладает отрицательной калорийностью, то есть организм использует больше калорий, чтобы его усвоить, чем содержится в нем самом.

Читать далее »
 
 

Голодание для похудения

golodanie-dlya-pohudeniya

Многие голливудские знаменитости обращаются к использованию радикальных мер, чтобы быстро сбросить вес перед определенной экранной ролью. К одному из таких способов относиться и голодание, которое позволяет похудеть за весьма короткий отрезок времени. Все, что вам необходимо – это не кушать твердую пищу и в качестве жидкости пить только воду или свежевыжатые соки.

Читать далее »
 
 

Активированный уголь для похудения

aktivirovannyi-ugol-dlya-pohudeniya

В попытках борьбы с лишним весом многие женщины обратили свой взор на активированный уголь, однако этот метод до сих пор вызывает много дискуссий и споров у ведущих специалистов в области похудения. Но в любом случае, прежде чем вы примите окончательное решение об эффективности данного метода, необходимо детально изучить все его основные аспекты.

Читать далее »
 
 

14 самых эффективных упражнений для похудения

effektivnie-uprazhneniya-dlya-pohudeniya

Сбалансированное питание является лишь одной половинкой уравнения успешной потери чрезмерного веса. Для наиболее прогнозируемого результата вам обязательно необходимо включить спортивные занятия в ваш привычный ритм повседневной жизни. Поиск наиболее эффективных форм упражнений для похудения, поможет вам быстро добиться ожидаемого результата.

Читать далее »