RSS
 

Категория “Хочу поправиться”


Как набрать вес за неделю: 3 шага к цели!

rukovodstvo-kak-nabrat-ves-za-nedelyu

«Хочу поправиться!» – такое заявление сегодня можно услышать крайне редко, однако дефицит веса (также как и его переизбыток) представляет собой весьма серьезную угрозу для жизни человека. К сожалению, быстро достичь своей цели не всегда легко удается даже самым целеустремленным людям, потому как не каждый точно знает, как правильно набрать вес!

Читать далее »
 
 

Хочу поправиться или как замедлить свой обмен веществ!?

kak-zamedlit-obmen-veshchestv-v-organizme

«На что может влиять обмен веществ и правда ли, что недостаточный вес обусловлен повышенным метаболизмом?» – эти вопросы сегодня интересуют достаточное количество людей. Все это связано с тем, что дефицит веса (равно как и его переизбыток) таит в себе весомые опасности для здоровья человека.

Читать далее »
 
 

Средства, повышающие аппетит – ключ к победе!

sredstva-povyshayushchie-appetit-doroga-k-uspehu

Как бы странно это не звучало, но проблема недостаточного веса по своей важности вовсе не уступает проблеме лишнего веса. И основная первопричина такого явления, как правило, лежит в низком уровне аппетита. В такой ситуации вашими лучшими помощниками могут стать секреты народной медицины в лице особых лекарственных средств, повышающих аппетит.

Читать далее »
 
 

5 способов, как быстро набрать вес

kak-bistro-nabrat-ves

Мы настолько привыкли к тому, что практически каждая современная девушка ищет пути, как ей убрать с фигуры лишние килограммы, что желание поправиться может вызвать у нас секундное недоумение. Но все же низкий вес у женщин может способствовать развитию таких проблем со здоровьем, как анемия, быстрая утомляемость, снижение иммунитета, аменорея и бесплодие.

Читать далее »
 
 

Особенности планирования диеты для набора веса

dieta-dlya-nabora-vesa

Хотя увеличение размеров порции является одним из самых простых способов, чтобы набрать вес, но вы также можете повысить питательную ценность пищи путем добавления высококалорийных и полезных для сердца и сосудов омега-3 жирных кислот. Придерживайтесь 6-ти разового питания на основе правильных продуктов, чтобы улучшить свое здоровье и уровень энергии – это поможет вам строить мышцы, а не жир.

Читать далее »
 
 

Как быстро поправиться: 6 шагов к победе

kak-popravitsya

Попытка быстро поправиться – это не просто игра чисел по принципу, чем больше вы получите калорий, тем быстрее вы наберете желаемые килограммы. Вопреки этому распространенному мнению, люди с недостаточной массой тела, как правило, наделены более интенсивным уровнем метаболических процессов и им требуется больше энергии для поддержания своего текущего веса.

Читать далее »
 
 

Рабочие советы, как набрать вес девушке

kak-nabrat-ves-devushke

Порой набрать вес девушке без вреда для здоровья также трудно, как для некоторых людей его потерять. Очень часто причиной неконтролируемого снижения веса могут послужить длительные стрессовые состояния и перенесенные недавно болезни. Но решение проблемы – это не столько увеличение калорийности питания, но и употребление правильных продуктов и соблюдение здорового образа жизни.

Читать далее »