RSS
 

Главная» Полезное видео для худеющих» Йога для похудения. Видео упражнений


Йога для похудения. Видео упражнений

yoga-dlya-pohudeniya-videoЙога является древней формой упражнений, дыхания и медитации. Регулярная практика йоги для похудения может иметь множество преимуществ для вашего здоровья.

Если вы желаете похудеть и увеличить ваш метаболизм, вы можете извлечь пользу из сеансов йоги. Но прежде, чем начать заниматься йогой или какой-либо другой новой практикой, все же проконсультируйтесь со своим врачом.

Регулярные занятия йогой для похудения могут помочь вашему телу сжигать большее количество калорий за счет восстановления обмена веществ. В то время, как вы занимаетесь йогой, вы увеличиваете свое воздействие на щитовидную железу, надпочечники и гипофиз, которые контролируют гормональный баланс вашего тела.

Специальные дыхательные упражнения во время сеансов йоги для похудения способствует увеличению кислорода в крови, эффективно удаляет токсины, которые могут замедлять уровень вашего метаболизма.

Ниже мы подготовили для вас несколько видео упражнений йоги для похудения.

Йога для похудения. Видео упражнений

Видео. Йога для похудения



Йога для похудения. Видео упражнений для новичков



Видео. Йога для похудения с Рэйнбо Марс

 


Похожие статьи:

1 отзывов


  1. Марина

    31/03/2013 в 14:38

    Благодаря йоге, смогла похудеть за 2 недели на 3 кг, живот стал меньше, целлюлит уменьшился!

     

Оставить отзыв: