RSS
 

Главная» Полезное видео для худеющих» Упражнения для рук. Видео


Упражнения для рук. Видео

uprazhneniya-dlya-ruk-videoВполне возможно сбросить лишний вес в руках, но совершенно невозможно похудеть исключительно лишь в руках.

Потеря веса происходит системно, это означает, что все ваше тело теряет вес, в то же время, если вы заметили визуальное снижение веса только в области ваших рук, это на самом деле может только означать, что просто-напросто уменьшилась их отечность, вызванная задержкой жидкости, но не фактическую потерю жира.

Когда вы не даете вашему телу топлива, он превращает накопленный жир в источник энергии. В результате ваши жировые клетки постепенно распадаются на простые соединения, которые ваш организм может использовать для питания.

Со временем жировые клетки сокращаются, что и приводит к уменьшению талии, бедер, рук и прочих проблемных областей. Жир начинает расходоваться пропорционально размерам различных частей тела. Ваши пальцы меньше, чем ваша талия или бедра, поэтому они, скорее всего, сбросят все свои излишки жира первыми.

А видео упражнений для рук, которое мы подготовили, поможет вам на месте жировых отложений построить подтянутые мышцы.

Упражнения для рук. Видео

Упражнения для рук. Видео 10-минутной тренировки



Видео. 4 упражнения для рук



Упражнения для рук без гантелей. Видео


Упражнения для рук с гантелями. Видео



Упражнения для рук (трицепс) без гантелей. Видео



Упражнения для рук (трицепс) с гантелями. Видео

 


Похожие статьи:

Нет отзывов


Оставить отзыв: