Американские ученые совсем недавно провели один очень интересный эксперимент, целью которого было выявление эффективного воздействия употребления грибов на процессы похудения.
Его участники (добровольцы) определенное время строго придерживались принципов грибной диеты, что в конечном итоге привело всех их к ошеломляющему результату – минус 8 кг!
И поверьте, ничего сверхъестественного в этом нет! Ведь грибы по сути являются низкокалорийным продуктом (порядка 70 ккал на 100 гр.), который содержит огромнейшее количество полезных веществ: витамины группы В, А, Д, белки, углеводы, крахмал, фосфор, железо, кальций, полезные антиоксиданты, способные подавлять генерацию раковых клеток, да и многое другое.
Грамотная грибная диета поможет скорректировать обменные процессы в организме человека, из-за чего и теряется лишний вес, а также благоприятно воздействует на уровень «плохого» холестерина в крови за счет присутствия особого вещества лецитина.
Однако не забывайте – какой бы гриб для похудения вы не выбрали, но чтобы получить ожидаемый результат, в первую очередь вам необходимо научиться правильно его использовать.
На какие грибы для похудения следует обратить внимание!?
Если вы не знаете, какой гриб подойдет вам лучше всего, то в первую очередь отдавайте свое предпочтение более крупным из них. Это связано с тем, что все питательные компоненты, как правило, сосредоточены в шапке гриба, а значит, чем он больше, тем вероятнее, что вы сможете получить необходимые витамины и минералы в полном объеме.
Обратите внимание на опята, которые идеально подходят для улучшения процессов пищеварения в организме человека, хорошо очищают кишечник и выводят из него все вредные токсины, шлаки и другие отходы жизнедеятельности. Плюс они крайне благоприятно влияют на кровообращение, ускоряя образование новых кровяных клеток.
Еще одним хорошим вариантом для похудения являются вешенки и шампиньоны, которые прекрасно справляются с проблемой вредного холестерина, способного подстегивать развитие ожирения и нарушения обмена веществ. К тому же, на территории наших стран такие виды грибов растут в достаточном изобилии.
Но прежде чем собирать какие-либо грибы самостоятельно, помните, что само место, где они выросли, имеет огромнейшее значение. Ведь грибы, как известно, способны впитывать в себя большое количество опасных компонентов из окружающей среды, после чего их полезность для организма смело можно ставить под сомнение.
Гриб трутовик для похудения – в чем его секрет!?
Данный гриб обладает уникальными свойствами, благодаря чему его можно использовать не только для потери чрезмерного веса, но и в рамках нетрадиционной терапии, направленной на лечение и профилактику многих коварных заболеваний.
В его состав входит около 70 % различных смолистых веществ, которые помогают наладить работу печени, желчевыводящих путей и легких. Плюс, по мнению ведущих ученых, прием трутовика поощряет выработку специальных печеночных ферментов, способных легко расщеплять жировую ткань!
Многие спортсмены употребляют данный гриб для поддержания текущей формы. Причина проста – исследователи сумели выделить из его состава особый полисахарид (ланофил). Это вещество как раз и способно активно стимулировать работу печени на выработку ферментов, которые имеют влияние на интенсивность метаболизма и объем жировых запасов организма.
Кстати, интересен тот факт, что в организме человека печень до 3 – 4 летнего возраста вовсе не способна генерировать такой набор ферментов, поэтому до этого времени ребенок часто имеет повышенный вес тела.
Очень хорошим помощником станет трутовик и для женщин после родов, у которых в организме отмечаются кардинальные метаморфозы, связанные с нарушением скорости обмена веществ в виду изменений гормонального фона.
Тибетский гриб для похудения: подарок с Востока
Следующий гриб был известен жителям нашей планеты еще много тысяч лет назад, но широкое распространение получил лишь в конце XIX века.
Буддийские монахи, живущие в Тибете, обнаружили, что молоко одновременно налитое в несколько графинов скисает совершенно по-разному. После этого они решили провести эксперимент, благодаря которому выяснили, что в простокваше, полученной из молока, появляются необычные соединения, напоминающие по своей структуре грозди. Чуть позже их начали использовать в медицине и косметологии.
А вот что касается напитка из тибетского гриба, то его заслужено называют «эликсиром молодости» за его способность сохранять свежесть кожи и прекрасное самочувствие, а еще он используется для лечения рахита, водянки, анемии и даже туберкулеза.
Но одновременно с лечебным действием был замечен еще один интересный побочный эффект – все люди, которые употребляли эликсир длительное время, легко теряли лишний вес. Как выяснилось, в его состав входят уксуснокислые бактерии, которые как раз и помогают избавляться от запасов жира.
Также хочется отметить другие интересные факты: тибетский молочный гриб благоприятно воздействует на микрофлору желудочно-кишечного тракта, выводит токсины, радионуклиды, тяжелые металлы, соли, шлаки и в значительной степени повышает иммунитет, являясь в какой-то степени природным антибиотиком.
Кефирный гриб для похудения: быстрый результат!
Ни для кого не секрет, что молочные продукты крайне полезны для организма человека, и их регулярное употребление условие практически обязательное. Но помимо своих восхитительных вкусовых качеств они еще и обладают массой полезных свойств, в число которых входит и похудение.
На первый взгляд готовый кефирный гриб напоминает обыкновенный вареный рис (имеет желтовато-белый оттенок и небольшого размера зерна, около 6мм). Но благодаря молочнокислым бактериям, входящим в его состав, углекислому газу, молочной кислоте и прочим полезным компонентам, людям с лишним весом удается от него избавиться без малейшего вреда для собственного здоровья.
Регулярный прием кефирного гриба помимо похудения поможет вам нормализовать обмен веществ, улучшит состояние сердечно-сосудистой системы, к тому же, он обладает прекрасным противомикробным и противовоспалительным действием.
Гриб агарик и потеря веса – невозможное возможно?
Агарик гриб (или лиственная губка) является одним и ценнейших видов семейства лиственных трутовиков. По мнению историков, свое название он получил в честь страны Агарии, которая более 2000 лет назад располагалась близь бердянской косы в Приазовье.
Позже этот гриб попал в руки народных целителей, которые, изучив его чудодейственные свойства, стали активно использовать агарик для лечения различного рода ушибов и таких серьезных заболеваний, как желтуха, туберкулез и бронхиальная астма.
Да где только не применяли его – во время войны из гриба изготавливали что-то очень похожее на вату, с помощью которой заживляли раны в отсутствие кремов, мазей и различных медицинских препаратов. Немного позднее из агарика стали изготавливать детскую присыпку.
По мнению экспертов, в составе данного гриба имеется огромное количество полезных смолистых веществ, которые делают его прекрасным средством при запорах и онкологических заболеваниях, он используется для очищения организма и его омоложения, а также обладает отличными успокоительными и кровоостанавливающими свойствами.
Чайный гриб для похудения – ваш выбор №1
Чайный гриб – это прекрасный вариант для большинства людей, которые решились на борьбу с лишним весом. С его помощью можно не только похудеть, но еще и справиться со многими болезнями, что подтверждено рядом научных экспериментов.
По своему составу чайный гриб напоминает слияние двух организмов: дрожжевых грибов и уксуснокислых бактерий. На вид он весьма специфичен и немного напоминает медузу (его шляпа имеет большое поле, из которого будто свисают ниточки).
В настоянном виде содержит в себе следующие компоненты: органические кислоты, хлорофилл, витамины В, С, РР, Д, липиды, моно и дисахариды, различные ферменты и этиловый спирт. За счет такого состава его употребление позволит вам привести в порядок свое здоровье, укрепит иммунитет и повысит жизненный тонус организма в целом.
Что касается похудения, то в состав чайного гриба в достаточном количестве входят энзимы, которые непосредственно отвечают за распад и расщепление жиров, при этом нормализуя обмен веществ в организме. Это гарантировано поможет вам не только привести в порядок свой вес, но и поддерживать его постоянным все последующее время.
Противопоказания
Как это не парадоксально, но у каждой методики есть свои минуса. Например, полезные компоненты в составе грибов плохо усваиваются нашим организмом, что делает их тяжелой пищей для желудка, которая очень долго переваривается, и соответственно вызывает неприятное ощущение тяжести. В результате это может привести к вздутию, расстройствам, повышенному метеоризму, а иногда и к аллергии.
Некоторые виды грибов, например, такие как чайный, категорически противопоказаны людям, страдающим на сахарный диабет или имеющим в анамнезе язву желудка. А вот тибетский молочный гриб не рекомендован к употреблению тем, кто имеет какую-либо непереносимость молока.