Препарат достаточно легко приобрести в аптеках и торговых точках по продаже диетических продуктов питания, производится он в форме капсул, таблеток или порошка, и ему приписывается большой ряд полезных и важных функций.
Также существуют предположения про эффективность активированного угля для похудения, но на данный момент нет полноценных клинических исследований в поддержку этого утверждения.
Активированный уголь получают из богатых углеродом материалов с высокой степенью пористости, таких как торф, уголь, дерево.
Эти материалы наделяют его абсорбирующими характеристиками, которые делают уголь невероятно полезным для выведения токсинов и продуктов жизнедеятельности организма, снижают газообразование в кишечнике.
Первое упоминание об использовании древесного угля в качестве фильтра питьевой воды у древних индусов было датировано XV веками до н.э. Одновременно с этим в Египте уголь применяют для очищения гангренозных ран.
Масштабное использование активированного угля было начато в XIX веке в Англии для массовой очистки питьевой воды, а в первые годы XX века в технологии рафинирования сахара. Широкое распространение ядовитых газов во время первой мировой войны способствовало крупномасштабному производству и использованию активированного угля в респираторах.
Польза от использования активированного угля
Первая помощь при отравлении
Так как уголь имеет высокую степень поглощения, его часто используют для дезактивации ядов. В виде порошка (или суспензий) уголь может нейтрализовать до 60% ядовитых свойств вещества в желудочно-кишечном тракте.
Тем не менее, он является неэффективным в отравлении сильными кислотами или коррозионными агентами, такими как щелочи, чистящие жидкости, керосин, бензин, борная кислота, литий или растворитель для краски.
Детоксикация организма
Положительное действие активированного угля на организм способно помочь его естественной детоксикации (в качестве активного ингредиента в толстом кишечнике). Уголь, проходя через пищеварительную систему, выводит токсины из ЖКТ, наделяя тело энергией.
Также интересно: «Как правильно чистить кишечник для снижения веса?».
Болезни органов пищеварения
Людям, страдающим диареей или вздутием, рекомендуется прием активированного угля, как успокаивающее средство. Препарат, путешествуя по желудочно-кишечному тракту, поглощает избыточное газообразование, снижая дискомфорт.
Омолаживающие свойства
Исследования выявили, что уголь замедляет развитие специфических клеточных изменений, связанных со старением.
При регулярном его использовании значительно улучшается функциональность почек, надпочечников и печени. А средняя продолжительность жизни животных, участвующих в исследовании, увеличилась на целых 34 %!
Уменьшение холестерина
Активированный уголь способствует снижению в крови количества триглицеридов и «плохого» холестерина. Что, несомненно, оказывает положительное влияние на работу головного мозга, печени и сердца.
Важно знать: «Принципы антихолестериновой диеты для новичков».
Борьбы с вирусами
Прием угля значительно снижает скорость развития и тяжесть симптомов простуды или гриппа, благодаря его способности поглощать многие из токсинов активных вирусов и бактерий, не давая им, быстро распространяться по организму.
Активированный уголь эффективно применяется для борьбы с такими серьезными болезнями, как дизентерия и холера.
Применение активированного угля для похудения
Существует два наиболее распространенных способа приема активированного угля, которых и следует придерживаться:
- Первый способ заключается в точном расчете препарата на массу тела худеющего, дозировка определяется по принципу 1 стандартная таблетка (0,25 гр.) на каждые 10 килограммов веса. Вашу дневную норму угля следует разбить на несколько порций, по причине того, что диетологи не советуют прием одновременно более 6-7 таблеток, и принимать за 1-2 часа до еды, запивая очищенной водой.
- Второй способ более прямолинеен и, в независимости от вашего веса тела, имеет фиксированный размер активированного угля в количестве 10 стандартных таблеток (0,25 гр.). Условия применения такие же, как и в первом способе.
Длительность угольной диеты: 10 дней, затем следует чередование: 10 дней отдыха, 10 дней диеты. Оптимальное количество циклов похудения на активированном угле – 3.
Побочные эффекты: Незначительные побочные эффекты от применения активированного угля могут включать в себя запор, понос, рвоту, потемнение кала. Серьезные побочные эффекты заключаются в тяжелых аллергических реакциях, таких как стеснение в груди, затрудненное дыхание, отек губ и лица. Также из-за абсорбирующих свойств уголь может влиять на другие лекарственные препараты, которые вы принимаете.
Готовы ли вы попробовать активированный уголь для похудения?
-
Да, я хочу попробовать
10615голосов -
Нет, это не эффективно
468голосов -
Я пробовала, и мне помог
716голосов -
Я пробовала, и мне не помог
393голосов
Оксана
28/06/2012 в 17:47
Кто уже принимал активированный уголь, напишите действительно можно хорошо похудеть? Так надоел этот жир, что я готова пачками его кушать лишь бы был эффект…
Лана
30/06/2012 в 16:09
Больше склоняюсь к мнению, что активированный уголь нужно использовать в первую очередь для природного очищения организма, чтобы улучшить состояние кожи и волос, но и допускаю, что мнение некоторых экспертов о влиянии нормализации работы кишечника на скорость обменных процессов в организме имеет место. А так как уголь безвреден, то всегда можно пробовать и экспериментировать, что многие и делают.
А лично для себя я открыла хорошую эффективность имбирного чая;)
Ирина
01/07/2012 в 16:57
Интересное свойство у активированного угля, иногда даже очень полезно применять его не только для похудения, но и для очистки организма. Так что худеющим он даст только плюсы.
Лиза
02/07/2012 в 9:08
Я бы не стала зацикливаться для похудения сугубо на активированном угле. Считаю, что сбросить лишний вес поможет только сбалансированное питание. Но для очистки кишечника от шлаков лучше угля просто ничего не существует. Поэтому периодически (дней по 10) пропиваю курсы этого абсорбента.
анна
04/07/2012 в 15:00
Я уже давно хочу попробовать похудеть на активированном угле. Но все никак не решалась. Думаю, что после такой подробной статьи, где все-все по полочкам разложено все-таки решусь. Спасибо большое, было очень интересно почитать. Завтра пойду покупать уголь
Ира
05/07/2012 в 9:53
А я почему-то думала, что активированный уголь выводит не только вредные, но и полезные вещества из организма, поэтому не решалась использовать его для похудения. Теперь эта статья убедила меня попробовать… Надеюсь, активированный уголь поможет мне не только похудеть, но и нормализовать пищеварительную систему.
Energy
08/07/2012 в 20:20
Не верьте! Это природный элемент, который выводит только то, что ненужно вашему организму, мне так мой косметолог говорила, она его многим назначает при проблемах с кожей и у всех видно его положительное действие… в общем, как то так)
Вера
06/07/2012 в 19:02
как-то давно я использовала активированный уголь для похудения. как-то не особо помогло, честно говоря. может что-то неправильно делала, не помню уже, давно это было
Похудейка
16/07/2012 в 15:38
Вера, если принимать одну таблетку угля на каждые 10 кг веса то эффект будет (проверено на себе), ведь давно доказано что при очищенном кишечнике ускоряется обмен веществ, что важно для похудения.
Что касается абсорбентов, то для меня принимать активированный уголь значительно легче, чем например полифепан (такое впечатление, что ложку земли ешь).
Машенька
06/07/2012 в 21:57
Активированный уголь для похудения?!! Первый раз слышу подобное, раньше думала о нем только как о полезной таблетке при нормализации флоры желудка. Теперь думаю свое мнение изменю, но только когда действительно на собственном опыте убежусь в рассказанном в статье.
Аленка
26/08/2012 в 16:44
Девчонки! Подскажите,вот пишут про побочные эффекты! и как быть если все таки хочется попробовать?
Может знаете какие нибудь еще эффективные методы чтоб сбросить кг 10?
Марина
29/08/2012 в 17:06
Подождите, что-то не поняла, если я вешу 100 кг или больше значит мне нужно каждый день выпивать по 12 таблеток что ли????
Алена
02/09/2012 в 21:55
Марина, если у Вас вес 100 кг., то принимать вам надо 10 таблеток!
Надежда
03/09/2012 в 8:24
Я весила 97кг попила уголь 28дней и скинула 14кг супер……
Иринка...
09/09/2012 в 0:16
Девочки … С этого дня попробую начать пить активированный уголь… О результатах через дней так 20 отпишусь! =)
Ирина
09/09/2012 в 20:20
Не могу с уверенностью сказать, что уголь решит все вопросы по стабилизации полученного результата. Конечно же попробую, но… Неоднократно встречала статьи с описанием того, что уголь – это быстрый результат, но как только с него “спрыгиваешь” – результат тоже уходит… Я уверенно могу сказать лишь то, что проблема веса – это система нашего питания… А это культура. Не знаю, реклама это или нет, но вот одна из программ, которая даст возможность задуматься и ощутить результат от системы питания. (в комментариях ссылки размещать нельзя) В любом случае, эта статья – возможность задуматься о долговременном результате…
Leda
17/09/2012 в 16:47
Активированный уголь довольно старый препарат. Я сейчас даже при отравлении пользуюсь уже белым углем. Он и эффективнее, и принимать проще. И запоров не вызывает.
А принимать уголь для похудения… это вообще не вредно?
Александра
21/09/2012 в 2:49
Как то купила этот белый уголь, вообще не помогает, может подделка была. Хорошо от отравлений помогает фильтрум – очень мощный сорбент, одна его таблетка как штук 10 наверное обычного угля
Анна
21/09/2012 в 8:00
если вес 60,то таблеток 6 нужно пропить,а можно уточнить как их принимать?за один раз?
юлия
02/11/2012 в 20:53
давно хочу похудеть.вешу 82 кг. и диеты и таблетки для похудения пробовала.помогает, но на время.теперь попробую уголь.все дешевле разных других таблеток.кстати почему- то думаю , что поможет.позже напишу как будет результат.
Лена
13/11/2012 в 12:05
Тоже попробую. Всю жизнь сидела на диетах, на голодовках. Как только слезла за год набрала 15 кг., сейчас вешу 70, а так и до 80 дойдет! Это при том, что я не ем хлеб!!!
Любовь
15/11/2012 в 19:26
я пью противозачаточные и мой вес 53. Где то писали, что уголь нельзя принимать с другими препаратами, так ли это???
кымбат
06/12/2012 в 14:53
у меня вес 83, как похудеть?
Ольга
19/12/2012 в 13:08
Система питания “минус 60″, может не так быстро, но вкусно, до 12-00 на завтрак можно все, даже тортики!
Admin
24/12/2012 в 18:00
Ольга, о системе похудения Минус 60 вы также можете получить информацию на нашем сайте по следующей ссылке – http://easy-lose-weight.info/sistema-pohudeniya-minus-60/
марина
20/12/2012 в 12:32
у меня вес 90 хочу похудеть вот говорят активированный уголь хорошее решении ,правда или нет не знаю. Кому ни будь помогло?
виктория
24/12/2012 в 14:24
приветик всем! Я хочу рассказать про себя. Вот я пью уже пол года активированный уголь и чувствую себя хорошо, да и с фигурой все отлично. Мой вес всегда был 70 кг, а после родов я прибавила еще 10кг. Так вот сейчас у меня 45 кг., так что милые девушки и женщины худейте только на активированном угле)это безопасно и недорого)
vika
02/01/2013 в 15:01
полгода без перерыва??? как вы его принимаете?
Дашута
06/01/2013 в 19:15
Привет всем. Мне 15 лет, я уже пробовала худеть, но не хватило силы воли. Как нужно питаться во время курса питья активированного угля?
лидия
07/01/2013 в 19:43
У меня вес уже 90 кг. Я тоже хочу попробовать пить уголь, мало конечно вериться, но хотелось бы.Если пить по две таблетки до еды-поможет?
лидия
08/01/2013 в 13:34
Через сколько виден результат?
лидия
08/01/2013 в 13:37
Вопрос Виктории: вы пили пол года с перерывами или без?
люба
11/01/2013 в 15:51
Виктория, отзовитесь!
Бджiлка
19/01/2013 в 1:40
Я хоть и не Виктория, но попробую ответить словами Парацельса (был такой дядька
) – “Каждое вещество может быть как ядом, так и лекарством. Все дело в дозировке!”.
Это я к чему, что не нужно из помощника активированный уголь превращать в противника. В статье указано, что циклы длятся по 10 дней, потом столько же перерыв. Всего их три. Потом, по моему личному мнению нужно сделать больший перерыв, месяца 2 не менее. И по желанию провести еще три цикла. Но никак не полгода без остановок…
ирина
24/01/2013 в 17:45
а сколько раз на день его нужно пить? если мой вес 90, то по 9 таблеток три раза в день?
Редакция: всего 9 таблеток, пить 3 раза в день по 3 таблетки за 1 час до еды. Или поделите на два приема: 4 и 5 таблеток.
Анна
31/01/2013 в 19:09
лучше так – кто не хочет заниматься, ешьте по минимуму хлеба, никакой картошки и сладкого, со временем привыкните и сами увидите результат!!! и больше двигайтесь!!! а так крутите обруч для талии и прыгайте через скакалку хотя бы раз 300 в день с перерывами. неделю продержитесь, а дальше будет легче!!!
Наталя
11/02/2013 в 1:00
10 ТАБЛ УГЛЯ ПЛЮС 1.5Л ХОРОШЕЙ ВОДИЧКИ В СУТКИ….. ПОХУДЕНИЕ НЕ ОБЕЩАЕТСЯ……(если на диету не сядете)))))…ОЧИЩАЕТ ОРГАНИЗМ ОТ ТОКСИНОВ…..И ГЛАВНОЕ БЕЗ АЛКОГОЛЯ….толку тогда не будет….уголь с ним воевать будет)))))
Ляззат
11/02/2013 в 15:15
мне тоже сказали что уголь снижает вес, но я не знаю, как похудеть, подскажите?????? еще диск купила 25 кадр.
Редакция: Читайте наш сайт и вы найдете ответ на ваш вопрос
А вот к методике 25 кадра мы относимся весьма скептически, о чем, кстати, скоро будет опубликована статья.
надежда
11/02/2013 в 15:30
я пью активированный уголь уже 3 дня, а результата нет. через сколько дней будет видно результат?
Редакция: Терпение, только терпение! И результат будет. А вообще сам процесс похудения должен иметь комплексный подход, где есть место и физическим нагрузкам, и здоровому питанию, и таким помощникам, как активированный уголь.
Евгений
24/02/2013 в 19:04
А канцерогенными свойствами активированного угля кто-нибудь интересовался? Ведь все-таки это сгоревшее в уголь вещество!
гуля
02/03/2013 в 9:33
Скажите пожалуйста кто-нибудь, а после того как попьешь уголь и начнешь худеть живот будет свисать? Надо ли помимо угля еще и заниматься в спорт зале?
Редакция: Гуля, дополнительно заниматься в тренажерном зале желательно при любом способе похудения (в данном случае на активированном угле), иначе вы действительно можете столкнуться с той ситуацией, о которой вы написали в вашем комментарии. Особенно это касается ударных темпов снижения веса, когда ваша кожа просто не будет успевать за сокращением объемов тела.
Анастасия
03/03/2013 в 14:07
вот наткнулась сегодня на такую интересную статью про безобидный активированный уголь и конечно сразу захотелось попробовать!
и вот сегодня начинаю программу.
если и не поможет надеюсь хоть подчищу свой желудочно кишечный тракт
Валентина
06/03/2013 в 23:51
Не поверю, пока не увижу своими глазами.
марина
16/03/2013 в 15:04
пью уголь давно, результата 0, только запоры
Яна
21/03/2013 в 9:26
Сегодня тоже начала пить активированный уголь, вес 70 кг, получается я пью 7 таблеток за два приема, думаю это нормально. Подскажите пожалуйста, а уголь может помочь в снижении холестерина, читала вроде как да, буду надеяться.
Редакция: По мнению исследователей, уголь оказывает положительное воздействие на уровень плохих липопротеинов в крови, о чем, кстати, говорится в тексте статьи.
Елена
03/05/2013 в 13:13
Уголь помогает только снизить вес… лишний жир и бока он не убирает!!!
Юлия
03/05/2013 в 13:27
ДЕВОЧКИ, ВОТ ОТЛИЧНАЯ ДИЕТА! Сначала утром натощак пьем активированный уголь (количество таблеток зависит от веса), после минут 20 кушаем, то же сделать в обед и ужин (должен быть до 18.00 часов). Также (ориентировочно в 9, 10 утра) в первый день выполняем: 20 раз подъемов на пресс, 20 раз на бока, потом снова 20 пресса, 20 на бока. Каждый день добавляем один сет. То есть, на следующий второй день будет 20 пресса, 20 на бока, 20 пресса, 20 на бока, 20 пресса, 20 на бока! Удачи!!! Если интересны какие-то подробности, пишите ID Вконтакте, помогу, расскажу.
Ирина
03/07/2013 в 13:22
Похудела на угле на 10 кг за три месяца. Всю жизнь правильно питаюсь, но в весе все равно прибавляла. Уголь очищает от шлаков кишечник и может вызвать запор, чтобы этого избежать, пейте травки слабительные. Чистый кишечник – это свежий цвет лица, молодость и отсутствие болезней. Я еще пью настой солодки, он хорошо чистит лимфу, что тоже способствует похудению, шлаки выходят через кишечник, а там их встречает уголь. На мой взгляд самые простые и старые средства – самые эффективные!
Наргиза
21/08/2013 в 16:42
А после еды можно употреблять черный уголь, или обязательно до еды?
Редакция: Наргиза, принимать уголь необходимо до еды!
екатерина
06/09/2013 в 22:08
мой вес 75 кг., девочки, подскажите диету! хочу сбросить, а то “дюжа” толстая да муж разлюбит:)
Lisa
13/09/2013 в 11:55
Здравствуйте! Спасибо за статью. Вчера решила попробовать на себе активированный уголь. Натощак выпила 3 таб., через 2 часа поела немного. И вечером выпила еще 3 таб. за 2 часа до еды. Всего 6 на 60 кг.веса. Утром сегодня выпила 3, но уснула, через 4 часа поела только. И у меня началась диарея. Я что-то сделала не так? Я ожидала укрепление стула. Мои дальнейшие действия? Пить или подождать? Спасибо.
tatianastrelnikiva
26/12/2013 в 13:10
Часто пила уголь во время беременности и лишних кг практически не набрала (не считая того, что связано с весом ребенка и прочими атрибутами беременности) и вернулась к своему весу и обьемам практически через месяц. Помог уголь или нет не знаю, но склоняюсь к нему.
sksyushka
05/01/2014 в 22:03
Ох, девочки, не пейте активированный уголь без причины. Причину я имею в виду отравление. Я пила уголь для похудения. На второй день у меня такой запор был, в моей жизни такого ни разу не было. Что я испытала вам не передать. Рожать гораздо легче и не так больно. Не глупите, не пейте его для похудения. Занимайтесь спортом, хотя бы по 20 минут в день. Спорт запоры не создает!!!
Ляли
17/04/2014 в 15:05
Об активированном угле могу сказать, только то что он обладает высокой сорбционной способностью ( метод метиленовый синий). Там где я работала, проводились испытания для проекта и в целом после проведения бесконечных исследований было видно что, активированный уголь действительно сорбент с высокой сорбционной способностью. Например, синяя вода становится прозрачная после чистки.
Евгения
17/09/2014 в 20:37
Девочки, все очень просто – для начала надо меньше есть, употребляйте в пищу все что хочется!!! Но!!!! Во второй половине дня пейте уголь, чай, кофе!!! Без печенек))) уголь на всех действует по разному, но всех чистит, это своего рода скраб природного происхождения. Если слабит, пейте настой из (огурца, имбиря, лимона и мяты) вместо воды, рецепт широко известен найдите в интернете. Если наоборот, делайте салаты из свеклы.
Даша
04/05/2016 в 16:27
Девчонки! Нельзя ЧЕРЕСЧУР увлекаться приемом угля! Да, активированный уголь помогает похудеть, но еще он, очищая организм, вымывает и полезные вещества. Будьте внимательны.
Зая
25/07/2016 в 16:29
Мой весь 55 при росте 160, нужно похудеть до 49-50, чтобы стройно выглядеть… Каждое утро натощак пью по 5 таблеток угля, через час завтракаю гречкой, в течение дня ем одни овощи, ту же гречку, иногда вареные яйца или курицу. Сладкое, мучное, фаст фуд и газировки совсем исключила. Каждый вечер делаю обёртывание пищевой пленкой и различные физические упражнения. Степ, бег на месте, выпады, качаю пресс и т.д. Уже неделя прошла, результатов наглядных не вижу почему-то… Будем ждать