9 экстремальных способов похудеть. Часть 2

С первой частью статьи вы можете ознакомиться по этой ссылке: «9 экстремальных способов похудеть. Часть 1».

Итак, идем дальше…

5. Регулярный прием слабительных

Примерное время: в течение 72 часов
Уровень опасности: Высокий
Шансы на успех: Низкие

Этот метод включает в себя прием большого количества сильных слабительных средств на регулярной основе. Это работает, заставляя пищу «покидать» тело, так что она не успевает быть надлежащим образом поглощена. Но также это вызывает потерю большого количества жидкости, тем самым, создавая у человека ощущение быстрого похудения.

Тем не менее, это не так! После всего лишь короткого времени это приводит к обезвоживанию организма, диареи, тошноты и рвота, и, в конечном счете, вызывает полную потерю контроля кишечника и даже смерть. Я хотела бы вас призвать полностью игнорировать такой экстремальный способ похудения, потому что это серьезно навредит вашему здоровью.

6. Сироп рвотного корня

Примерное время: 1 – 2 недели
Уровень опасности: Высокий
Шансы на успех: Средние

Известный в модельном бизнесе, этот сироп используется для вызова рвотных рефлексов. Вообще первоначально сироп предназначается для использования людьми, имеющим признаки отравления желудочно-кишечного тракта, и приводит к обильной и болезненной рвоте после его применения. Использовать же сироп для борьбы с лишним весом крайне глупо.

Хотя он поможет вам потерять пару килограммов, но в довесок вызовет нерегулярное сердцебиение, затруднение дыхания и даже сердечные приступы. Употребление сиропа рвотного корня является основной причиной смерти людей с расстройствами пищеварения, поэтому, пожалуйста, подумайте дважды, прежде чем его попробовать.

7. Мочегонные средства

Примерное время: 1 неделя
Уровень опасности: Средний
Шансы на успех: Низкие

Как и слабительные, мочегонные таблетки также используются теми, кто хочет быстро похудеть. На самом деле, диуретики вызывают тяжелое обезвоживание организма, что приведет к еще большей задержки воды, делая вас громоздкой, чем когда-либо. Они также серьезно вредят почкам, вызывая электролитный дисбаланс.

Если вы чувствуете, что в вашем теле задерживается слишком много воды, пожалуйста, обратитесь к врачу и объясните, что вас беспокоит. Врач  гарантировано подберет для вас гораздо лучший вариант решения проблемы, чем этот.

8. Голодание

Примерное время: 48 часов
Уровень опасности: Высокий
Шансы на успех: Низкие

По некоторым причинам это до сих пор остается довольно популярным способом похудеть. В течение нескольких часов вы будете испытывать голод, который будет становиться все сильнее и сильнее. Питьевая вода может немного облегчить это состояние, но ненадолго, и достаточно скоро голод может вызвать серьезные головные боли, головокружение, тошноту.

Пожалуйста, не будьте такими глупыми. Ваше тело нуждается в пище из всех групп продуктов, поэтому убедитесь, что ваша диета содержит их всех в меру.

Более подробно в статье: “Голодание для похудения“.

9. Булимия

Примерное время: 1 неделя
Уровень опасности: Высокий
Шансы на успех: Средние

Это пищевое расстройство, характеризующееся перееданием, за которым следуют спровоцированная рвота.

Частая рвота вызывает хроническую изжогу, обезвоживание, гипокалиемию, язвенную болезни желудка и воспаление пищевода. После нескольких циклов, также возможен серьезный дисбаланс электролита, что может привести к сердечным приступам. Существуют также внешние признаки людей, страдающих булимией, такие, как плохие зубы, дурной запах и частые посещения ванной комнаты. Большинство становятся замкнутыми, потому что они пугаются людей.

Опять же, это очень глупый  и экстремальный способ, чтобы попытаться сбросить лишний вес, и часто приводит к летальному исходу. Есть намного более безопасные способы снижения веса, чем этот.

Так что, если вы хотите похудеть, пожалуйста, сделайте правильный выбор. Поговорите со своим врачом, рассмотрите различные варианты диет, например, японскую и физических упражнений, и расскажите вашим друзьям и родителям о ваших намерениях.

Убедитесь, что выбранный вами способ является разумным и здоровым, результаты которого являются долгосрочными. Помните, что никогда не стоит рисковать своей жизнью ради того, чтобы похудеть! Удачи Вам!