По мнению многих девушек, идеальное похудение – это быстрый результат без особых усилий и ограничений.
Но бывает ли так, что человек живет, совершенно не задумываясь о важности своего рациона питания и необходимости периодических занятий спортом, и при этом еще умудряется терять лишний вес?
Оказывается, да! Удивительно, но большинство людей даже и не подозревают, на что способны представительницы прекрасного пола ради красивого и стройного тела.
Результатом их мытарств стало рождение не совсем адекватного способа, ставшего для некоторых волшебной таблеткой в борьбе с лишними килограммами – это похудение с помощью рвоты.
Безусловно, для многих худеющих такой подход дается значительно легче, чем соблюдение требований рациональной диеты и выполнение комплекса упражнений для похудения. Но давайте сейчас попробуем разобраться, насколько «рвотный метод» является вредным для организма, и какие в будущем могут возникать последствия от его применения.
Особенности рвоты для похудения и ее последствия
Все дело в том, что, по мнению экспертов, такой способ коррекции веса не просто вреден, а чрезвычайно опасен из-за тяжелейших последствий для здоровья, вызванных нарушениями физического и психологического состояния организма.
А выглядит все так: человек, желающий похудеть, кушает все, что ему захочется, без оглядки на объем съеденной пищи, ее жирность и калорийность. После этого опустошает свой желудок с помощью рвотного рефлекса, не позволяя питательным веществам усваиваться через желудочно-кишечный тракт.
На первый взгляд это довольно легко и просто – отправился в санузел, вырвал все, что было в желудке, и свободен. После того как организм девушки начинает недополучать важные для нормальной жизнедеятельности вещества, инициируется постепенное их высвобождение из сделанных ранее запасов, что приводит к резкому снижению веса.
Самое страшное, что первые результаты такого похудения рвотой приводят многих девушек в неистовый восторг. Еще бы 15 кг и без особых усилий! И они продолжают гробить себя, вовсе не задумываясь о возможных последствиях.
А начинается все с того, что в результате таких экспериментов стирается граница понимания различия между здоровой стройностью и болезненным истощением.
Девушки не замечают, что их прежний рацион питания существенно изменился. Если раньше они кушали небольшими порциями, контролируя прием сладкого и жирного, то сейчас постоянный голод стал для них привычным чувством, заставляя съедать значительно больший объем пищи. Это и есть тот первый звоночек, когда необходимо срочно остановиться, потому что обычный вызов рвоты постепенно переходит в развитие серьезного заболевания – булимии.
Это психологическое и физическое расстройство организма, которое сопровождается постоянными приступами «волчьего» голода, заставляя человека потреблять все большее и большее количество пищи, после чего наступает самопроизвольный рвотный процесс. И так по кругу…
Причина такой цикличности заключается в том, что желудок является особым мышечным органом, которому свойственно удлиняться или наоборот сокращаться. Во время частых рвотных процессов его стенки ослабевают и постепенно растягиваются, что в последствии и приводит к более усиленному ощущению голода.
В результате развития булимии кожа теряет свою упругость, волосы и ногти становятся ломкими и неживыми, зубы начинают крошиться, так как вместе с рвотой из желудка выходит и кислота, которая разрушает зубную эмаль. Нарушается работа желудочно-кишечного тракта, что приводит к постоянным запорам, могут развиваться гастриты, ухудшается пищеварение в целом, появляется неприятный запах изо рта и тошнота.
Одним словом, красивыми таких девушек вряд ли назовешь! Но даже такие внешние изменения многих не останавливают, потому что проблема на определенном этапе становится не только психологической, но и бессознательной, когда механизм рвоты уже запускается непроизвольно только лишь при виде или запахе пищи. В такой ситуации без помощи родных и друзей, а главное докторов, им уже не обойтись.
Причиной неконтролируемого опорожнения становится клапан, ограничивающий вход в желудок. После частых рвотных процессов его стенки растягиваются и ослабевают, в результате пища начинает попадать обратно в пищевод. Такая стадия заболевания наряду со стремительным снижением аппетита уже переходит в анорексию.
В этот период внутренние органы начинают постепенно разрушаться, происходит полное физическое истощение, прекращается менструация, появляется быстрая утомляемость, депрессия, что может привести к летальному исходу.
Однако даже на этом этапе болезни девушке можно помочь, но, безусловно, процесс реабилитации будет непрост и может затянуться на длительное время. К тому же, никто из докторов не даст гарантию полного выздоровления, потому что часто случается так, что не каждому дано вернуть себе былую форму и с последствиями болезни приходится бороться всю жизнь.
Что можно предложить в качестве альтернативы?
Какой бы соблазнительной не показалась вам данная идея, не стоит с ней экспериментировать ни при каких обстоятельствах. Лучше отдать свое предпочтение годами проверенным способам – спорту и правильному питанию. Это поможет сохранить здоровье и привести свои формы в надлежащий вид.
Следует навсегда запомнить, что некоторые способы снижения веса (в том числе с помощью рвоты) за придуманную стройность требуют высокой платы, порой ценой собственного здоровья.
Выбор, конечно, за вами, но не стоит наивно рассчитывать, что вы сможете немного похудеть с помощью рвоты, а затем вовремя остановиться, чтобы продолжить после этого вести обычный образ жизни. Ведь никто не знает, как индивидуально может среагировать ваш организм на то или иное изменение, а значит, вам будет сложно спрогнозировать его ответную реакцию.