По мнению большинства исследователей, причинами возникновения целлюлита, который чаще всего проявляется в виде, так называемой, ряби на коже и поражает примерно 90 % женщин старше 18 лет, является чрезмерное употребление кофеинсодержащих и алкогольных напитков, а также жирной и жареной пищи.
Хорошая новость заключается в том, что многие практикующие врачи-натуропаты отмечают – бороться с эффектом «апельсиновой корки» можно достаточно надежно с помощью некоторых простых, природных средств, которые могут быть изготовлены из обычных ингредиентов, приобретенных в продуктовом магазине.
Как бороться с целлюлитом: три правильные стратегии
Натуральные эфирные масла
Эфирные масла производят из таких натуральных растительных источников, как фрукты либо цветы, и используют в практике ароматерапии, к тому же многие из них позволяют избавиться от целлюлита в домашних условиях. К наиболее эффективным можно отнести – эфирное масло розмарина, пачули, тимьяна, базилика, фенхеля, можжевельника, лимона, апельсина, кипариса, мускатного шалфея и кедры.
Чтобы приготовить необходимую смесь из эфирных масел для лечения целлюлита, смешайте 2 капли пачули, 3 капли мускатного шалфея, 3 капли фенхеля, 4 капли кориандра, 4 капли кедры, 5 капель розмарина, 10 капель апельсина, 10 капель лимона, 10 капель кипариса и добавьте 120 гр. базового масла, например, сладкого миндаля или кокосового.
Используйте полученное масло от целлюлита только для наружного применения и под наблюдением медицинского работника и немедленно прекратите при появлении аллергической реакции или раздражения кожи.
Делаем массаж
Какао-масло и мед используются в сочетании с массажем в качестве эффективного средства в вопросах сокращения и устранения «апельсиновой корки». Массаж кожи совместно с этими народными средствами от целлюлита способствует лучшей циркуляции крови и помогает убрать жировые отложения, которые собрались под поверхностью кожи.
Мед рекомендован для использования непосредственно на пораженных целлюлитом участках кожи, применяя то давящие, то тянущие движения руками до тех пор, пока медовый слой не начнет белеть. Для достижения наилучших результатов выполняйте эту процедуру ежедневно в течение 30 дней. Небольшие болезненные ощущения кожи, покраснение и легкое жжение, как правило, вполне допустимы и могут возникать в процессе медового массажа.
Не используйте данный метод во время беременности, варикозном расширении вен на пораженном целлюлитом участке или, если когда-либо были отмечены аллергические реакции на мед. Если аллергия возникла впервые во время проведения массажа, немедленно прекратите процедуру и обратитесь за профессиональной медицинской помощью.
Используем яблочный уксус
Для того чтобы быстро убрать целлюлит, можно также использовать яблочный уксус. Его ежедневное втирание в пораженные ямочками участки тела в течение двух недель позволит вам получить здоровую и гладкую кожу.
К тому же, невероятно результативным способом будет использование обертываний. Для этого смешайте равные части воды и яблочного уксуса и добавьте 3 – 5 капель таких эфирных масел на выбор, как розмарин, лимон, апельсин или пачули.
Втирайте смесь в пораженные участки кожи, затем покройте их полиэтиленовой пленкой и держите в тепле на протяжении 30 – 60 минут, укрывшись большим теплым одеялом или надев несколько слоев одежды. В конце процедуры очистите кожу и нанесите увлажняющий крем.